Harte Matratzen Besser

Harte matratzen geben dem rücken eine stabile unterstützung und sind in der regel besser für rücken und bauchschläfer geeignet.

Harte matratzen besser. Eine zu harte matratze sorgt eher dafür selbst den intaktesten rücken über dauer zu schädigen. Immer noch halten sich viele mythen was gut oder schlecht für den rücken ist. Ein ausreichend hoher härtegrad entlastet den rücken und beugt beschwerden vor. Zu harte matratzen können auch schädlich sein schon gar nichts ist dran an der devise nur die harten kommen in den garten jedenfalls nicht wenn es um die beste liegefläche geht.

Experten vom ergonomie institut in münchen eim haben bei tests herausgefunden dass harte matratzen selbst einen kerngesunden beschwerdefreien rücken auf dauer schädigen können. Stattdessen ist eine orthopädische ausführung wie etwa eine 7 zonen kaltschaummatratze empfehlenswert. Harte matratzen nicht unbedingt gut. Eine der fälschlichen annahmen ist dass eine harte matratze die der wirbelsäule stabilität gibt gut für den geplagten rücken ist.

Wer früher auf der suche nach einer guten matratze war griff meist zu einem besonders harten modell denn schlafexperten waren sich einig. Mittlerweile ist die schlafforschung jedoch schlauer. Mit solch einer kaltschaummatratze wird der körper in sieben bereichen gezielt entlastet und unterstützt. Wenn es um den richtigen härtegrad einer matratze geht hört man oft den satz je härter die matratze desto besser vor allem bei rückenproblemen und bei menschen mit hohem körpergewicht wird vielfach angenommen eine harte matratze sein besser.

Nachteile einer harten matratze den wechsel von einer weicheren zu einer härteren matratze kann man zunächst als sehr unangenehm empfinden. Doch die meisten orthopäden und physiotherapeuten sind sich einig dass diese auffassung aus medizinischer sicht falsch ist.