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Für eine gesunde körperhaltung darf eine matratze nicht zu dünn sein.

Matratze 140x200 20 cm hoch. Die hohe anpassungsfähigkeit von viscoschaummatratzen kann bei problemen mit der wirbelsäule oder den gelenken schonend wirken. Je schwerer und breiter jemand ist desto höher sollte die matratze sein. Die höhe hängt wesentlich von gewicht und statur ab. Die kernhöhe gibt an wie hoch der matratzenkern ist.

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In der regel weisen matratzen eine höhe zwischen 20 und 25 cm auf. Ideal ist eine gesamthöhe zwischen 19 und 24 cm. Ab einer höhe von 25 cm wird es besonders komfortabel. Matratze rollmatratze rg30 7 zonen matratze mit bezug versteppt höhe 20.

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Matratzen in dieser höhe werden gerne bei boxspringbetten verwendet die ohne lattenrost auskommen. Doch auch ruhige schläfer die sich wenig bewegen und gern tief in ihre matratze einsinken haben oftmals ihre freude an dieser matratzenart. Singles greifen auf matratzen in 80x200 cm 90x200 cm oder komfortableren 140x200 cm zurück während für ein doppelbett meistens matratzen in den größen 180x200 cm oder 200x200 cm zum einsatz kommen. Arensberger flexx 9 zonen matratze mit 3d memory foam 140cm x 200cm höhe 25 cm.

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Bei der höhe einer matratze unterscheidet man zwischen gesamthöhe und kernhöhe.