Matratze Seitenschläfer Schulter

Für seitenschläfer ist es besonders wichtig dass die matratze im schulter und beckenbereich nachgiebig ist.

Matratze seitenschläfer schulter. Welche matratzentypen für seitenschläfer geeignet sind. Generell gilt jedoch dass die meisten menschen ihre individuelle schlafposition im laufe der nacht mehrmals wechseln. Es ist nicht so dass die matratze einfach weich sein muss um die schulter zu entlasten. Wenn die matratze insgesamt einfach nur weich ist hängen sie wie in einer hängematte durch und die körpermitte zieht an der schulter.

Daher sollten sie bevor sie sich für eine seitenschläfer matratze entscheiden einen. Es darf neben dem vertikalen druck auf keinen fall auch noch horizontale zug auf die schulter einwirken dieser kann weitaus schlimmer für das schultergelenk sein. Zusätzlich sollte die matratze mit einer speziellen schulterzone ausgestattet sein. Durch eine zonierung kann die matratze auf das gewicht der unterschiedlichen körperregionen eingehen.

Eine seitenschläfer matratze die zudem auch im matratzen test überzeugen kann gibt demzufolge im bereich der schultern und des beckens nach so dass die wirbelsäule gerade bleibt. Matratzen mit lediglich einer liegezone oder ohne besonderen schulterbereich eignen sich eher weniger für seitenschläfer. Des weiteren muss verhindert werden dass beim liegen druck auf die schultern oder die hüfte ausgeübt wird. Matratze und lattenrost müssen sich den hüften und den schultern so weit anpassen dass weder die wirbelsäule seitlich geknickt wird noch druck auf hüfte und schultern ausgeübt wird.

Das ziel muss es sein dass die wirbelsäule eine gerade linie beschreibt. Anderenfalls können verspannungen sowie rücken und schulterschmerzen die folgen sein. Die matratze muss sich an den schultern und an den hüften so weit anpassen dass die wirbelsäule auf keinen fall seitlich geknickt wird. Die anforderungen an eine matratze für seitenschläfer ist deshalb ein variabler härtegrad mit einer hohen punktelastizität die in der lage ist die wirbelsäule in einer gerade und entspannten position zu halten um frei von rückenschmerzen zu schlafen.

Modelle mit mehreren zonen sind allgemein etwas weicher und elastisch sodass sie dem druck der schultern und hüfte nachgeben können. Für seitenschläfer eignet sich eine 7 zonen kaltschaummatratze optimal.