Matratze Weich Oder Hart

Liegen sie meist auf der seite sollten sie eher eine weichere matratze wählen damit die schulter so weit einsinkt dass die wirbelsäule gerade ist.

Matratze weich oder hart. Modelle der härtegrade h4 und h5 bieten sich für xxl matratzen an. Diese frage stellt sich erst gar nicht wenn man die grundregeln der ergonomie und orthopädie kennt die hier einfach und kurz erklärt werden. Welcher härtegrad ist richtig für mich. Harte matratze oder weiche matratze was hilft bei rückenschmerzen.

Prinzipiell sollten menschen die etwas schwerer sind eine härtere matratze wählen. Peter geisler leiter des schlafmedizinischen zentrums am bezirksklinikum regensburg zu bedenken. In deutschland sind die matratzen härtegrade h2 weich bis 70 kg und h3 mittelfest bis 100 kg am beliebtesten. Welcher härtegrad der für sie richtige ist kommt auf verschiedene faktoren an hauptsächlich das gewicht und die überwiegende schlafposition auf dem rücken bauch oder auf der seite.

Indes definiert also jeder hersteller diese angaben anders. Ein patentrezept für die richtige wahl einer harten oder weichen matratze gibt es leider nicht. Eine gute matratze sollte weder zu hart noch zu weich sein. Hart oder weich besser für den rücken.

Der matratzen härtegrad ist die angabe des herstellers wie hart oder weich eine matratze ist. Sollte sich dann. Wenn sie vorhaben sich eine neue matratze zu kaufen sollten sie vorab wissen. Experten vom ergonomie institut in münchen eim haben bei tests herausgefunden dass harte matratzen selbst einen kerngesunden beschwerdefreien rücken auf dauer schädigen können.

Zu harte matratzen können auch schädlich sein schon gar nichts ist dran an der devise nur die harten kommen in den garten jedenfalls nicht wenn es um die beste liegefläche geht. Diese angaben unterliegen aber keiner norm. Denn die hersteller geben bei jeder matratze zwar an ob diese hart mittelhart oder weich ist. Zahlreiche fachgeschäfte bieten neben einer fachmännischen beratung auch die möglichkeit die matratze einige tage auszuprobieren.

H5 sehr hart ab 130 kg. In vielen fachgeschäften wird zu einer. Doch ist diese zu hart wälzen sie sich nachts mehr herum und schlafen schlechter gibt dr. H1 weich bis mittelweich für körpergewicht bis 60 kg.

Die perfekte matratze gibt es nicht. Zunächst einmal sollten sie eine matratze aussuchen die ihnen das gewünschte liegegefühl bietet individuellen bedürfnissen wie rückenbeschwerden körpergröße oder allergie empfindlichkeit gerecht wird und für ihre bevorzugte schlafposition geeignet ist. Wie weich oder hart eine matratze sein sollte hängt vor allem von ihrem körpergewicht ab. Haben sie eine geeignete matratze gefunden folgt die wahl des passenden.

H2 mittelweich bis mittelhart bis 80 kg. Liegen sie vorrangig auf dem bauch oder dem rücken greifen sie zu einem härteren modell. Der härtegrad ist nicht genormt deshalb kann jeder hersteller für sich selbst entscheiden wie hart oder weich ein härtegrad ist. H3 mittelhart bis hart ab 80 kg.

Wichtig ist zu beachten dass die hersteller von matratzen zwar oftmals angeben ob ihre produkte weich mittelhart oder hart sind jedoch unterliegen diese angaben keiner norm. Das heißt jeder produzent definiert hart anders. H4 hart bis sehr hart ab 110 kg.