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Um nicht ins hohl kreuz zu zwingen sollte die mittel zone einer matratze im vergleich zur lordosen zone verhältnismäßig weich sein damit das becken nach unten abkippen kann. 40 kg m für h1 und h2 45 kg m für h 3 50 kg m für h 4 gesamthöhe. Wählen sie den richtigen härtegrad ihrer matratze in 90x200 cm aus.

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