Nachts Schwitzen Wechseljahre
Hitzewallungen nachts bleiben sie cool mit diesen tipps.
Nachts schwitzen wechseljahre. Die wechseljahre als ursache die wechseljahre bezeichnen bei einer frau den übergang der fruchtbaren phase in die unfruchtbare. Die begleiterscheinungen der wechseljahre werden von frauen unterschiedlich intensiv wahrgenommen. Mit der abnehmenden funktion verändert sich auch das hormonelle gleichgewicht. Circa drei viertel aller frauen sind davon betroffen.
Die ideale raumtemperatur zum schlafen liegt bei erwachsenen zwischen sechzehn und achtzehn grad celsius. Nicht immer sind nächtliche hitzewallungen allein auf die wechseljahre zurückzuführen. Sie können allerdings einiges tun um das nächtliche schwitzen zu reduzieren. Häufig wird nachtschweiß durch schlechte schlafgewohnheiten begünstigt zum beispiel weil der raum überheizt oder die bettdecke zu warm ist.
Typisch ist nachtschweiß bei einigen infektionskrankheiten. Da die wechseljahre jedoch mit symptomen wie vermehrtes schwitzen und ähnlichem einhergehen kann es nötig sein dass eine patientin hilfe in den wechseljahren benötigt. Wir haben für sie die wichtigsten fragen und antworten. Besonders hitzewallungen und nachtschweiß können durch ihr plötzliches auftauchen tags und nachts das leben beschweren.
Nachtschweiß ist ein typischer begleiter der wechseljahre. Manche frauen schwitzen in der schwangerschaft oft nachts und verstärkt den wechseljahren. Auch alkohol vor dem zubettgehen kann nachts zu hitzewallungen führen.