Seitenschläfer Welche Matratze

Die seitenlage gilt grundsätzlich als gesunde schlafposition sofern eine matratze gewählt wird welche den gesunden schlaf unterstützt.

Seitenschläfer welche matratze. Trotz vieler vorteile der seitenlage bringt. Welche matratze für seitenschläfer geeignet ist zeigt ihnen der jeweils aktuelle matratzen test bzw. Eine mittelharte matratze wird ein leichtes einsinken möglich machen und sollte sich an deinen körperbau gut anpassen können. Nur wenn die qualität des bettes stimmt die besten matratzen finden sie im matratzen test 2018 und zu der jeweiligen schlafposition passt ist ein erholsamer und gesunder schlaf möglich.

Denn nur wenn ihre wirbelsäule ergonomisch korrekt gelagert ist kann sie sich auch entsprechend entspannen und erholen. Für rückenschläfer gelten daher prinzipiell andere auswahlkriterien als für seitenschläfer. Die seitenschläfer matratzen testsieger. Die anforderungen an eine matratze für seitenschläfer ist deshalb ein variabler härtegrad mit einer hohen punktelastizität die in der lage ist die wirbelsäule in einer gerade und entspannten position zu halten um frei von rückenschmerzen zu schlafen.

Mit welchen vor und nachteilen geht das schlafen auf der seite einher. Zudem handelt es sich hier um einen 7 zonen matratze welche über entsprechende ergonomische zonen verfügt die dafür sorgen dass die wirbelsäule in jeder lage gerade ist wodurch potenzielle verspannungen oder wirbelsäulen schäden vermieden werden. Damit die gewünschte absenkung der schulter richtig funktioniert sollte die matratze entsprechend oberflächenelastisch und weicher sein um unnötigen gegendruck zu vermeiden. Allerdings wechseln die meisten menschen nachts mehrmals die schlafposition meint geisler.

Diese breiteren körperpartien benötigen eine etwas flexiblere unterlage um optimal einsinken zu können. Seitenschläfer sollten im allgemeinen eine etwas weichere matratze mit einer mittleren festigkeit und einer hohen punktelastizität wählen. Seitenschläfer benötigen eine spezielle matratze passende kissen und natürlich auch einen geeigneten lattenrost. Bei einer zu harten matratze besteht die gefahr zu wenig einzusinken.

Als seitenschläfer ist es sehr wichtig dass sich deine matratze gut an deinen jeweilige körperbau anpassen kann damit du einen angenehmen und erholsamen schlaf erleben kannst. Ob sie nun auf der seite schlafen auf dem rücken was besonders gesund ist oder auf dem bauch die bett1 matratze wurde dahingehend. Das lässt sich nur durch probeliegen herausfinden. Matratzen für seitenschläfer zeichnen sich durch ihre anpassungsfähigkeit aus.

Entscheidend sind dabei der schulter sowie der beckenbereich. Der matratzen test die beste matratze für seitenschläfer. Sollten sie fragen zum test oder zu den getesteten matratzen für seitenschläfer haben sind wir gerne telefonisch oder per e mail für sie da. Deshalb sollte die matratze in beiden schlafpositionen bequem sein.

Gerne beraten wir sie auf diesen wegen auch persönlich bei der auswahl einer für sie geeigneten seitenschläfer matratze.