Zu Harte Matratze Folgen

Durch die zu harte unterlage kann es in diesen fällen oftmals zu kopfschmerzen verspannungen und oder rückenschmerzen kommen. Eine zu harte matratze gibt nicht oder nur sehr wenig nach sodass sie sich nicht der wirbelsäule anpasst sie also nicht ausreichend gestützt wird und im lendenwirbelbereich hohlräume entstehen. Dabei handelt es sich um eine auflage die sie über ihre eigentliche matratze legen.

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Matratzen werden nach niedrigem mittlerem und hohem härtegrad unterschieden.

Zu harte matratze folgen. Anschließend spannen sie das spannbettuch über beides. Auch hier wird der körper in eine unnatürliche position gedrängt. Eine zu feste schlafunterlage. Wenn die matratze zu hart ist wird man meistens mit einer vielzahl an problemen konfrontiert.

Laut untersuchungen kommen die meisten menschen mit einem mittleren härtegrad gut zurecht. Auch zu weiche matratzen sind ebenso wie zu harte für den körper schädlich. Wenn die folgenden punkte zumindest anteilig auf sie zutreffen kann es sein dass auch ihre matratze zu hart ist. In diesem fall kann sich der körper nicht ausreichend gehen lassen.

Viele probleme durch zu harte matratzen. Unausgeschlafenes gefühl müdigkeit. Während eine harte matratze früher für den rücken als gesund galt wird sie heute nicht mehr empfohlen da die hüfte und der lendenwirbelbereich nicht absinken können. Bei neuen matratzen die viel zu hart sind sollten sie es zusätzlich mit einem topper versuchen.

Die muskeln sind durch den widerstand der matratze gezwungen in einer bestimmten position zu verharren. Die folgen eines zu niedrigen härtegrads sind mit dem eines zu hohen vergleichbar. Einen topper erhalten sie in den verschiedensten dicken und größen. Einschlafende arme oder beine.

Der vorteil ist dass er sich an ihren körper anpasst und somit unangenehme. Andererseits kann auch eine zu harte matratze verspannungen auslösen. Sollte die matratze allerdings zu hart sein so finden sie nicht die richtige schlafposition und sie liegen dadurch schlaflos im bett. Auch in diesem fall ist eine ausreichende regeneration während des schlafes nicht gewährleistet wodurch das liegen auf einer nicht idealen.